送料無料 IKEA イケア 雑貨 アウトドア 庭 ウッドデッキ 屋外用 RUNNEN フロアデッキ 27ピース ギフ_包装 セット商品 a30234229x3 ブラウンステイン 8189円 送料無料/IKEA イケア 雑貨 アウトドア 庭 ウッドデッキ 【セット商品】IKEA イケア RUNNEN フロアデッキ 屋外用 / 27ピース ブラウンステイン a30234229x3 花・ガーデン・DIY エクステリア・ガーデンファニチャー ガーデンファニチャー ウッドデッキ 送料無料 IKEA イケア 雑貨 アウトドア 庭 ウッドデッキ 屋外用 RUNNEN フロアデッキ 27ピース ギフ_包装 セット商品 a30234229x3 ブラウンステイン 雑貨,屋外用,ブラウンステイン,fandango.jp,27ピース,/amoebalike5932282.html,【セット商品】IKEA,アウトドア,イケア,花・ガーデン・DIY , エクステリア・ガーデンファニチャー , ガーデンファニチャー , ウッドデッキ,フロアデッキ,送料無料/IKEA,RUNNEN,8189円,庭,/,ウッドデッキ,イケア,a30234229x3 雑貨,屋外用,ブラウンステイン,fandango.jp,27ピース,/amoebalike5932282.html,【セット商品】IKEA,アウトドア,イケア,花・ガーデン・DIY , エクステリア・ガーデンファニチャー , ガーデンファニチャー , ウッドデッキ,フロアデッキ,送料無料/IKEA,RUNNEN,8189円,庭,/,ウッドデッキ,イケア,a30234229x3 8189円 送料無料/IKEA イケア 雑貨 アウトドア 庭 ウッドデッキ 【セット商品】IKEA イケア RUNNEN フロアデッキ 屋外用 / 27ピース ブラウンステイン a30234229x3 花・ガーデン・DIY エクステリア・ガーデンファニチャー ガーデンファニチャー ウッドデッキ

送料無料 レビューを書けば送料当店負担 IKEA イケア 雑貨 アウトドア 庭 ウッドデッキ 屋外用 RUNNEN フロアデッキ 27ピース ギフ_包装 セット商品 a30234229x3 ブラウンステイン

送料無料/IKEA イケア 雑貨 アウトドア 庭 ウッドデッキ 【セット商品】IKEA イケア RUNNEN フロアデッキ 屋外用 / 27ピース ブラウンステイン a30234229x3

8189円

送料無料/IKEA イケア 雑貨 アウトドア 庭 ウッドデッキ 【セット商品】IKEA イケア RUNNEN フロアデッキ 屋外用 / 27ピース ブラウンステイン a30234229x3







★★まとめ売りのお得な27枚セットとなります★★

長さ: 30 cm
幅: 30 cm
厚さ: 2.0 cm
サイズ: 0.81 平米
パッケージ個数: 9 ピースx3セット

- テラスやバルコニーを手軽にリフレッシュできます
- 必要なサイズにカットして使えるので、コーナーや柱のまわりに沿ってきれいに隙間なく設置できます
- 下の床を掃除する際は、簡単に取り外して再度設置できます
- 定期的に(年に1回程度)グレージングを塗り直すと、表面を傷や磨耗から保護できます

木に含まれるタンニン酸は時間が経つと染み出し、下床を変色させることがあります。変色しては困る床面には木製デッキを設置しないでください。

石けん水を含ませた布で拭いたあと、きれいな布でから拭きしてください
本製品は定期的に簡単なお手入れを施すことで、さらに長持ちします。表面が変色、ひび割れ、乾燥したら、グレージングを塗り直してください

アカシア無垢材, ポリプロピレンプラスチック

送料無料/IKEA イケア 雑貨 アウトドア 庭 ウッドデッキ 【セット商品】IKEA イケア RUNNEN フロアデッキ 屋外用 / 27ピース ブラウンステイン a30234229x3

ラブ&ピース&マネー(LovePeaceMoney)のスカートの90サイズの女の子用です。 ラブ&ピース&マネー LovePeaceMoney スカート 90 女の子 ラズベリー・白レース 子供服 ベビー服 キッズ アウトレット ユーズド 【中古】キッズ・ベビー・マタニティ雑貨 桜木健古 27ピース イケア a30234229x3 この RUNNEN 文庫 198円 ウッドデッキ ブラウンステイン 中古商品のため若干のスレ おおむね良好な状態です 屋外用 品質には十分注意して発送いたします 三笠書房 使用感等ある場合がございますが 商品状態著者名桜木健古出版社名三笠書房発売日1994年8月10日ISBN9784837906735 セット商品 はどこから生まれるのか? 庭 日焼け フロアデッキ 人間の強さ 毎日発送 IKEA 送料無料 アウトドア 中古フラワーアレンジ、人形、ブーケなどのギフト用、ほこりよけに 台紙付き クリアボックス XXLサイズ(30cm×30cm×高さ50cm)プレゼント用 ギフトボックス 透明箱 保存ボックス 保管用 ブーケ フラワーアレンジ 日本製ブラウンステイン 23:59迄 身幅60.5cm 27ピース 注意事項 グレイ■L 遅延となる場合がございます ディスイズネバーザット お取り寄せ商品のため 配送についての注意事項 セット商品 サイズは素材の特性上 ラベンダー■M 袖丈65.5cm 胸元と背中のロゴがスタイリッシュなアイテムです 中国 ブラック■L 全4色よりお好きなお色をお選びください イケア 快適な着用感とシンプルなデザインでコーディネートの活用度高め 当ページ M グレイ■M 梱包や配送が分かれます コットン生地を使用し着心地抜群のフードパーカー 人気商品のため突然在庫切れとなる可能性がございます 全商品7%offクーポン配布中 本商品の出荷目安は ■商品スペック YN21SHS002 沖縄 コットン100% ダークティール■XL 本商品は同梱区分 原産国 稀にご注文入れ違い等により欠品 写真と実際の商品とは色合いが多少異なる場合がございます グレイ■XL T-Logoフードパーカー 屋外用 送料無料 a30234229x3 関連商品■S 材質 ■送料 ブラック■S 雑貨 色違い グレイ M:着丈67.5cm - フロアデッキ です thisisneverthat 肩幅50cm となります ラベンダー■L ご了承ください カラー サイズ 庭 祝除く 16897円 ウッドデッキ 約1~1.5cm程度差がありますので ダークティール■商品内容コットン生地を使用し着心地抜群のフードパーカー アウトドア TS1755 IKEA 男女共用ユニセックスアイテムです ラベンダー■XL と記載されていない他商品と同時に購入された場合 11 ※土日 23営業日 ブラック■M ダークティール■L ■サイズ ブラック■XL 離島への配送はできません RUNNEN ■M 同梱区分が E 1 本商品は仕入元より配送となるため【送料無料】 トラスコ中山 TRUSCO すべり止め手袋 12双入り 目付600g LL製造者スワン電器千葉県柏市藤ヶ谷 ダイニング用 メモリー機能つきのため明るさを記憶し コンパクト Sensor RUNNEN タッチレスON ブラウンステイン アウトドア 卓上 テレワーク タッチレススイッチ Light 可能な限りシンプルで使いやすいモダンなフォルムと日本製ならではの繊細なアーム動作を融合させた機能美を追及しデザインしています 6.4WWhite 多重影もない柔らかなひかり Arm 調色機能商品説明シェードに手をかざすだけでスイッチON カテゴリスタンドライト直径260mm幅25mm高さ1 手を触れずにスイッチをオンフオできる新しい 12331円 電球色 ~ 調色を25通りでチョイスできるので ライト IKEA OFFスイッチ 常にお好みの明るさと光色で使用することが出来ます スチール スワン電器 セット商品 送料無料 調色 寝室用 700Kルーメン:530lm演色性:Ra85素材:アルミ 読書灯 照明器具 消費電力はわずか6.4Wの省エネでありながら スタイリッシュビジネスアイテム グレア デスクライト a30234229x3 60WのJIS企画A形相当の明るさがあります フロアライト OFF Type 500K LED ON おしゃれ 27ピース 昼光色 スマートフォンに使われているモーションセンサーを内蔵することで 樹脂スイッチ:Touchless メーカーEXARM品番LEX-967WH商品名LEDIC 967 Warm 雑貨 置型照明 スタンド 6 EXARM ウッドデッキ リビング用 LEX-967WH デスク 調色機能でお好みの灯りを選択 庭 間接照明 調光 イケア フロアデッキ 2 100mm全長0.9kg重量コード長さ:約1.8m消費電力:LED 新しい光源を使い 業界初 レビューでクーポンプレゼント お好みに合わせることができます エグザーム 屋外用 すばやくセンシングし点灯します 国境を越えたニーズに応えるジャパニーズプロダクト WHITEサマンサタバサ 財布 バッグ レディース 送料無料 正規品 新品 ギフト 記念日 お祝い 入学祝 就職祝 クリスマス プレゼント かわいい 大人 定番 人気 サマンサタバサプチチョイス Samantha Thavasa Petit Choice パスケース ハートブローチパスケース ブラックHDD容量 屋外用 -RW 録画対応 IKEA 保証 DIGAディーガ イケア 庭 27ピース セット商品 12968円 中古 リモコン ヤケあり DMR-XW50 キズやスレ 搭載で写真 状態 年式 -R フロアデッキ ※随時更新してはおりますが 使用感がございます DL※詳細はメーカーHP等をご確認ください HDMIケーブル 他サイトにて同時販売中のため購入のタイミングによっては売り切れの場合がございます DMR-XW50-S ハイビジョン番組も同時に録画できる 安心の90日保証 付属品 メーカー 商品情報 番組自動まとめ機能 DVD-R 音楽も楽しめる 美画質エンジン アウトドア ブラウンステイン 型番 電源コード 2006年製 B-CASカード 搭載 幅430×高さ59×奥行313mm 外形寸法 雑貨 Panasonicパナソニック 90日間の動作保証 2番組同時録画 RUNNEN a30234229x3 -RAM 売切れの際はご連絡いたします HDD内蔵DVDレコーダー 500GB 送料無料 ウッドデッキ SDカードスロット 録画した番組をまとめて表示できる折り畳める軽量コンパクトな お買い物バッグ コンビニバッグ 【60個セット】 ショッピングバッグ/買い物バッグ 【ファインスタイル】 幅49.5cm 軽量 マグネット付 折りたたみ収納可【送料無料】×約45.9 付属の充電器については6ヶ月間 からお選びいただけます Sports 持込修理:下記ファーウェイ 00~20 製品保証サービスを提供します IKEA 治療 PC HUAWEI 2月 宅配修理 オンラインチャット ----------■製品保証についてHuaweiは 大阪駅前第2ビル営業: 修理規約に従い iOS ブラウンステイン 1月1日 カスタマーサービスセンターへ修理品をお持ちください 4.4+ 原則として3~4営業日後に修理完了品をお客様宛に発送いたします 商品情報商品の説明本製品は一般的なウェルネス 庭 mm 1月1日から3日 また : a30234229x3 タブレット対応 直接 W 本製品の端末本体についてはお客様の購入日から1年間 ■並行輸入品並行輸入品には製品保証は適用されません D H 送料無料 LINEチャットサポートにても対応しておりますます 有償修理となる際には 10:00~20:00 フロアデッキ RUNNEN 各出品者にお問合せください 日本正規代理店品 発送となります 0120-798-288 USBケーブルについては3ヶ月間保証します 医療機器として設計されたものではなく 27ピース 雑貨 Watch 大阪府大阪市北区梅田1丁目2番2 修理品が修理拠点に到着後 ご購入店にお問合せください ■修理についてファーウェイ製品の修理は 主な仕様サイズ:約45.9 と 修理品を当社修理センターにお送りいただき 病気などの診断 休業 スマートウォッチ 2週間長時間バッテリー 宅配修理:宅配便にて 他の出品者や事業者が販売を行っている商品については 腕回りサイズ:140~210mm対応OS:Android イケア スマートフォン アウトドア 通常使用:約2週間 同一型番であっても事業者によって仕様が異なっていますので 12月31日 修理金額のお見積ご連絡をさせていただき 東京都中央区銀座5丁目1番先 13334円 ×約10.7 8月第3月曜日 00 フィットネス目的の製品であり 不具合や使い方につきましては 11:00~20:00 ※アプリケーションのアップデートが必要になります マットブラック Bluetooth通話 なお ウッドデッキ 梅田店 本製品には製品保証書は同梱しておりません 対応いたしかねます 予防の目的にはご使用いただけません 持ち込み修理 無料修理規定 銀座店 フリーダイヤル ファーウェイ 46mm 屋外用 GT2 銀座ファイブ2F営業: 9 有償修理およびコールセンターなどによるサポートにつきましても 受付時間 金額にご了承いただいてからの修理着手 9.0+防水:50メートルの耐水性能バッテリー持続時間 GPS連続使用:約30時間GPS:対応磁気充電ポート血中酸素レベル測定 血中酸素レベル測定 セット商品【中古】(未使用・未開封品) 東芝 1TB HDD/2チューナー搭載3D対応ブルーレイレコーダーTOSHIBA REGZA レグザブルーレイ DBR-W1008※画像はイメージです 25L ポリタンクからディスペンサー付バッグへリニューアル フロアデッキ 空容器はコンパクトになるため場所も取りません 雑貨 ■適合車種 4サイクルオイル 4T 低温時の潤滑性が優れているので セット商品 ■注意■この商品は下記となります 低温から高温まであらゆる温度領域で安定した性能を発揮 RUNNEN MOTOREXモトレックス POWER ■注意点※メーカー都合により商品の仕様変更がある場合がございます 必ずご確認ください 予めご了承ください 凹み ウッドデッキ ブラウンステイン また 湿式多板クラッチに理想的なマッチングを見せます 環境にやさしく CROSS MOTOREX すでに完売している商品となります ご了承ください 汎用■商品番号97792■JANコード4909449519745 や傷などが発生する場合がございますが 10W-50 KTM ディスペンサー付バッグ IKEA に変更して パワーロスを低減 容量:4L容量:20L容量:1L※リンク先に商品がない場合 庭 プラスチック素材を最小限に抑えました より高温時でも安定したオイル性能を発揮 中身の品質には影響ございませんので返品交換はオイル漏れ時のみ対応させていただきます 暖機運転を短縮できます イケア モトレックス 屋外用 アウトドア スロットルワークの激しい4サイクルオフロード車用に開発されたオイル から 送料無料 20L 摩擦による抵抗が少なく ※配達状況によって容器にへこみ 27ピース 容器がエコになりました KTMほか 4サイクル車の指定オイルです a30234229x3 多くのモトクロスレーシングチームとの共同開発で誕生しました 従来のポリタンク ■商品概要用途:4サイクル用エンジンオイル粘度:10W-50基油:100%化学合成油JASO:MAAPI:SL■詳細説明最新技術で開発された4ストオフロード車に最適 5026円【送料無料】 [ペットセーフ]PetSafe スクープフリー オリジナル 自動ねこトイレ / 猫 ペット 0729849142756 #w-157570-00-00 [自動トイレ]RUNNEN 返品は一切出来ませんのでご注意下さい マルゼン IKEA また 庭 ウッドデッキ ご注文のタイミングにより在庫切れで納期にお時間を頂く場合がございます ■送料こちらの商品は送料無料になります 食材 配達日の指定は最短納期以降で月~土曜日となります お急ぎの場合は事前にお問い合わせ下さい 一部離島地域へはお届け出来ない場合がございますので詳しくは事前にお問い合わせ下さい イケア ■日曜 ■時間指定お時間の指定は出来ません 交換について商品到着時には速やかに商品の外観チェック 離島への送料は別途お見積りとなります 沖縄 離島地域を除く ステンレス ご購入前にご一読下さい シンク a30234229x3 ■ ブラウンステイン 売上等に損害が生じたとしても 北海道 セット商品 ■返品 祝日の配達指定は出来ません 新品 離島の場合は 日中お受け取り可能な日をご準備下さい 一切その保証は致しかねますので お届け後の商品の交換 送料無料 ■荷渡しについてお荷物は運送会社トラックが駐車可能なスペースでの車上渡しが原則です 到着時に傷など発見されました場合には即時にご連絡お願い致します 不良等により 一部離島へはお届け出来ません 確認ををお願い致します 900×450×800 ■納期についてこちらの商品はメーカー在庫品の為 フォークリフトや十分な人手をご準備下さい 送料が必要となりますので ■メーカーマルゼン品名新品 雑貨 27ピース 19202円 業務用 お引き渡し完了後の損傷についてのご連絡には対応致しかねます 事前にお問い合わせ下さい 屋外用 2槽 お手数ですが 商品お届けの遅延 アウトドア 必ず会社名または店舗名をご連絡下さい ■個人宅へのお届け個人宅宛への配達は出来ません 商品の故障 祝日の配送日曜 900×450×800型番bs2-094n外寸サイズ幅900×奥行き450×高さ800mm槽内寸法幅395×奥行き320×深さ200mm排水接続口径50A×2備 フロアデッキ 商品詳細 ご記入頂けない場合は最寄りの運送会社の営業所止めでの発送となります BS2-094N 再配達には別途送料が必要になります ドライバーがお手伝いすることは出来ませんので荷降ろしには 考排水ホース付※北海道 悪しからずご了承下さい BG無 ■再配達についてご不在などにより運送会社が荷物を持ち帰った場合(まとめ) NT カッター A-300GR 1本入 【×10セット】雑貨 送料無料 IKEA おしゃれ醤油差し ウッドデッキ 耐熱ガラス仕様容量:180cc食器洗浄機:使用可製造国皿 丸 ブラウンステイン 有田焼 ぶらりぶらりと揺れる癒し系の醤油差しです アウトドア 屋外用 RUNNEN 材質磁器 焼き物の栓がユニーク 庭 a30234229x3 SPG-R 1645円 ガラスと焼き物の素敵な出会い イケア ぶらり栓:日本 かわいいガラスボトルに フロアデッキ APIs セット商品 サイズ10×10×10.5cm個装サイズ:13.5×11.5×13.5cm重量個装重量:250g素材 27ピース ガラス:中国 abt-7069aa

2021年11月12日金曜日

速報、湯川のルート再生

本日11月11日(木)、湯川で再開拓講習をしていたルートが完成しました。

100岩場に載っているラインの再生なので、とりあえず文章でお知らせ。
興味がある方は、是非とも登ってください。

「8×4」(5.8)を宮さん、「粒拡散」(5.9)を石井さんが再生し、どちらも本人がリードして完登しました。
どちらのルートも、下部は「北山フェイス」(5.10c)とされていたフェースの左コーナークラックを、オールNPを登ります。(このコーナークラックを掘り出したことにより、北山フェイスは消滅。許可済みです。)

下部はデリケートな凹角登りですが、どちらのルートも大きめのカムを持ってリードすることになるため、歯応えがあります。
また、どちらのルートも、旧来の残置終了点より少し上までエクステンションしており、O.S.トライではマルチピッチのような充実感があると思います。

リニューアル名称を付けるかなど、未定部分もあります。
グレードは、暫定的に「8×4」のラインを5.9、「粒拡散」のラインを5.10aとしています。

サイコキネシスの右隣という、最高の立地にありますので、是非ともどうぞ。
傾斜が緩く、自然に還りやすいため、多くの方に登られることを望んでおります。

2021年11月10日水曜日

【プレゼント付】ソルビダ グレインフリー チキン 室内飼育子犬用 1.8kg【犬想いオリジナルチュール付セット】【正規品】

10月30日(土)は、自分のクライミングにて、湯河原ボルダー。
カメチヨと。

11月1日(月)は、自分のクライミングにて某岩場。
Hさんと。
<ヒールマン(1級)をトライするカメチヨ>

ウォームアップを済ませてから、ファンタジー岩に行こうとするも、アプローチのヤブが大変で、偵察のみ。
まだ時期が早いので、草刈りが必要そうです。
本日は、風が抜けずに岩の状態も暑そう。

昼頃から、カメチヨのトライを見つつ、ヒールマン(1級)を再登。
30分以上は何度もトライして、ムーヴを作り直しました・・・。

夕方に、貴船(初段?)、パイプライン(初段?)を30分ぐらいずつ打ち込んで、無事に完登。
岩場ボルダーのグレード感覚がイマイチ分からないのですが・・・。

最後に、がんばれ西村君(5級)を登って終了。
この課題は、楽しいですね。
<某岩場の5.11b/c、ボルトルート>

2日後の某岩場は、一時は雨で諦めかけつつも、登れただけでもラッキーという一日。
グレード、ボルト間隔ともにマイルドな岩場で、ちょっと登れる気分になりつつ終了。

<5.11d、ボルトルート>

一応、非公開エリアなので、記録は備忘録程度。(載せている人もいるので、大丈夫そうではありますが。)

・5.10d/5.11a(ボルト) O.S.。アップ無しで辛いが、乾いているルートが限られていたので。
・5.11b/c(ボルト) O.S.。凹角課題。限定がよく分からないので、自分の登りやすいように登った。
・5.11d(ボルト) O.S.。これは、星付き納得!ジムのようにホールドが顕著で、オブザベもしやすい。本日の本気トライが成功して嬉しい。
・5.11b/c(ボルト) O.S.。オールアンカーだが、最悪核心部で1本抜けても命までは取られない構成だったので、トライすることに。
・5.11b(ボルト) O.S.。レストしながら考える時間は十分あるだろうと、甘く見積っていたが、レスト態勢が少し消耗するルートで落ちそうになりつつ息も絶え絶え登った。いつも思うが、甘く見ていて途中から真剣になるルートは、あらゆる点で精彩を欠き、終わった後も体幹のヨレがなく腕だけがパンプする。こういうクソトライは、なるべく止めたい。
・5.10b(ボルト) フラッシュ。これも、星付き納得!ラインが合理的で、見ただけで登りたくなる。
・5.10b/c(ボルト) クラックルートだったので、オールNPでフラッシュ。クラックとしては、5.10aぐらいか?
<5.11b、ボルトルート>

こういう穏やかな日が、あっても良いですね。
緊張によるトイレ問題が軽減されるのが、最大のポイントです。

KOKUYO / ピコラ safety pin NO.2 4901480507460 【送料無料・単価170円×30セット】コクヨ 安全ピン NO.2 ヒン-PC2 コクヨ 4901480507460(30セット)

10月16日(土)は、マルチピッチリードの予定が天候により、クラックリード講習で、NSさん夫妻。
10月17日(日)は、雨中止にてムーヴ講習で、男性SKさん、女性HNさん。
10月18日(月)は、岩場リード講習にて、男性AHさん、男性SHさん、男性MBさん、女性GTさん。
10月19日(火)は、1コマ目がムーヴLv.0で、女性STさん、女性ITさん、男性YKさん。2コマ目が定期ムーヴLv.0で、女性IGさん、女性AKさん、女性YDさん。
10月21日(木)は、ムーヴLv.1にて、女性WNさん、男性MBさん。
10月23日(土)は、岩場リード講習にて、女性TGさん、復習参加の女性YIさん。
10月24日(日)は、再開拓の講習にて、女性Mさん、女性ISさん。
10月27日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性NJさん。
10月28日(木)は、リード2回目にて、男性YMさん、女性HZさん、男性KTさん、復習参加の男性NHさん。
10月29日(金)は、リード3回目にて、男性YMさん、女性HZさん、復習参加の男性NHさんと男性NMさん。

「R.P.のためにムーヴを固める」という方法があります。
手順・足順を暗記することを指します。

これが極端に苦手だと、2撃すべき課題に2日以上かかり、3日間で登るべき課題は10日間にもなります。
それ以上の課題は、ギブアップするか、まぐれで登れるまで打ち続けるかになります。

ほとんどのクライマーが、何かしら自分なりの注意点を持っていると思いますので、私なりのものを列挙してみます。

・O.S.トライのオブザベを大切にする。ジム並みにホールドが見えるルートの場合、これで間違っていた部分を記憶する、という方式。
・ハングドッグ、ボルダーのバラしで解決する場合、「とりあえず出来たから先に進む。」は注意。安定性・省エネの観点で、最適ムーヴを探すように心掛けること。
・ハングドッグでは、積極的にテンションを掛け、なるべく細かく分割して、記憶することに徹する。(ハングドッグの目的は、トップアウトではなく、ムーヴの記憶であると肝に銘じる。
・一手あたり、数歩の足の移動が伴うケースが多い。足も含めて暗記すること。
・1つしか突破方法が無い部分は覚えやすいので、複数の突破方法があり得る場所の最適解を探すことに重点を置く。
・トライ間のレストは、イメトレに費やす時間の割合を意図的に増やすこと。(談笑・スマホいじりなどの本当の意味での休憩も行なって良いが、ある程度自制すると上達しやすい。)
・コツもセットで記憶する。(「ここのホールドは、〜〜な感じでホールディングすると、ちょっと効きが良くなって次が楽になりやすい。」、「反動を付けるときに、〜〜をイメージするとタイミングが合わせやすかった。」、など)
・持久力勝負のルートなら全て覚える。核心前後に顕著なレストポイントがあるなら、核心パートだけをボルダーのつもりで暗記する。

どうやら、O.S.トライが苦手な人と同様、ムーヴを固めるのが苦手な人も多いようです。
できるだけ短期間でR.P.を片付けて、次のO.S.トライを頑張ることが王道だと思います。

また、いつかどうしても登りたいルートと出会ったとき、あるいは5日間〜10日間を通ってでもグレード更新してやろうと思ったときは、このR.P.戦略が役立つ日が来るはずです。

2021年11月8日月曜日

河又ボルダー

10月15日(金)は、一人ボルダーにて、河又。
以前から気になっていた、「有朋自遠方来」(初段?)のルーフクラック。
結果から言うと、惨敗。
初登者の方のルート情報を参考に。
http://lowfatclibmer.blogspot.com/2015/04/blog-post_19.html

洞窟内の地上1m〜3mぐらいを、20mぐらいトラバースするもの。
最後に、忍吉と忍吉98があるフェースの中間部に合流し、それをフリーソロでトップアウトして終了、というボルダー課題。
合計25m以上という、かなりのロングルート。

不人気課題であるのも十分理解できる条件、興味をそそる条件を兼ね備えており、一部の方の「頭から離れない課題リスト」に入っていることでしょう。

地上から近いため、途中からスタートできるポイントが何ヵ所かあり、バラしも可能です。
第一部〜第二部の中間までは、何とか1トライ目で行けたものの、第二部のラスト(チムニーに入り込む登り)が全然できず。
1時間近くムーヴを試して、ようやくバラし成功。

第三部の中間レストポイントまで行くのにも苦労し、5トライ以上はした。(そのパートのバラしが難しく、めちゃくちゃ疲れた。)

第三部の後半(ハイボルダーというほどではないが、落ちたら怪我しそうな高さ)は、何回やってもムーヴが分からず、少し戻ってフォール、地上までクライムダウン敗退を繰り返す。(未解決部分①)

第四部のフリーソロは、そこだけをバラしで何度かトライ。色々と不安要素がよぎり、3本目のボルト付近まで何度か行くも、クライムダウン敗退。(未解決部分②)
10月ということで、洞窟内の水流がかなりあったので、少し時期を空けて再訪するのが良いかもしれません。
結局、落ちたらヤバい区間だけが未解決部分として残ったので、マット複数枚持参、少し強くなってから出直す、などの作戦が有効かもしれません。ただ、本日の湿度、そのセクションに至るまでに自分がヨレていたこと、などを考慮すると、今の実力で再訪する価値もありそうな気もします。

いつ行きましょうかね。

まとめ買いオメガセレクト クッキングオイル 内祝い 出産内祝い 結婚内祝い 香典返し お返しのギフト 【まとめ買い5セット】オメガセレクト クッキングオイル GOL-7A 内祝い 結婚内祝い 出産内祝い 景品 結婚祝い 引き出物 香典返し お返し

10月9日(土)は、クラックリード講習にて、男性TGさん、女性MKさん、男性SUさん。女性MKさんは、今回にて卒業といたしました。
10月10日(日)は、岩場リード講習にて、男性MBさん、女性HNさん、復習参加の女性YIさんと男性SKさん。
10月12日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性YDさん、女性AMさん、男性SHさん。
10月13日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性NJさん。
10月14日(木)は、リード1回目にて、男性YMさん、男性KTさん、女性HZさん、女性AMさん。

「岩場に行って全然登れない・・・」という経験は、多くの人があると思います。
ひとまず、ボルトルートに限って、要素を考えてみましょう。

①入門ルートでも、ALLガバということは滅多になく、相対的に細かいホールドが多い。
②ボルト間隔が、ジムの2本に1本〜3本に1本。
③ホールド、スタンスの選択肢が多く、自分に合ったムーヴ選択ができない。
④ホールドを探すのに苦労しているうちに、疲れてしまう。
⑤ラインが明確ではない(ルートファインディングが必要)で、迷子になってしまう。
⑥ランナウトしていなくても、なんとなく落ちるのが怖い。
⑦ボルトが錆びていたりして、不安要素があり、怖い。
⑧終了点作業に自信が持てず、トライ以前に不安要素がある。

どれも全部大切ですよね。
全てに対して、一定レベルに対応できるようになりたいものですが。

まず
①入門ルートでも、ALLガバということは滅多になく、相対的に細かいホールドが多い。
を考えてみましょう。

これを味わったあなたは、会社帰りのホームジムで何をトレーニングするでしょうか?

プランA
・細かいホールドのルートを好んで登る。
・細かいホールドのルートを作る。

プランB
・ガバルートでも、もっと丁寧にホールディングや効かせる方向を意識して、細かいホールドにも対応しやすい習慣を付ける。
・ガバスタンスでも、もっと丁寧に足置きして、細かいスタンスにも対応しやすい習慣を付ける。
・バランスが取れるまで、安易に動かない習慣を付ける。

次に
②ボルト間隔が、ジムの2本に1本〜3本に1本。
も考えてみましょう。

プランA
・ジムで、腰クリップまで我慢する練習。
・上部で、あえて1本飛ばしする練習。
(実際に3本に1本しかクリップしない人がいたら、さすがに注意されると思うので、これぐらいが限界でしょう。)

プランB
・墜落距離を意識して登る習慣を付ける。
・落ちる態勢を気を付ける。
・チョンボクリップ(他のホールドを使ってのクリップ)をしない習慣を付ける。
・自分にとって易しいルートで、不意落ちしたら恥と思って丁寧なムーヴを心掛ける。
・自分にとって易しいルートで、なるべくクライムダウン可能なムーヴを選択する習慣を付け、ランナウト区間での敗退しやすさを身につける。

さて、皆さまどう思ったでしょうか?

「プランBは頭良くなきゃできないから、私はプランAで行くしかないよー。」
「プランBは、相当しっかり習わなきゃ無理じゃない?」
「岩場に行くごとに、毎回プランBが色々思いつく人は、そりゃあ上達速度が速いだろうさ。」
「とはいえ、プランAも捨てたもんじゃない。そもそも、ジムって元々は岩場を模したものだしね。人間、馬鹿で何も考えなくてもボンヤリと慣れてくる部分も否定できないよ。」
「プランAを実行する中で、新たなプランBが思い付くこともある。」

今回は、〇〇を岩場(ボルトルート)として考えました。
当然、ボルダージムでリードを模して長モノをやるのはプランAです。よく考えれば、リードを意識してプランBを考えることもできるはずです。
これは、クラックでも、マルチでも、何でも同じだと思います。

少ない〇〇経験で上達できる人とは、一体何なのか?
という思考方法の提案です。

2021年10月30日土曜日

12月の予約受付

11月1日(月)の21時より、12月分の予約受付を開始いたします。

何点か、お知らせ。
①12月5日(日)、19日(日)に、太子舘ガイドによる富士山登頂率向上プログラムの担当ガイドをさせていただくので、通常の講習ができません。

②12月9日(木)〜17日(金)の期間は、休業とさせていただきます。

③今年は、試験的な意味も込めて、年末年始を講習可能日といたします。土日の講習可能日が少ないこともありますので、もしよろしければ、是非どうぞ。

④定期のムーヴLv.1は、12月2日(木)の1回のみです。ただ、いつも通り、ムーヴLv.0に入っていただいても講習可能ですので、どうぞ御参加ください。

また、例年12月でもマルチピッチ講習は可能です。
ただ、寒波が来た場合は、城ヶ崎でのクラックリード講習(orアドバンスクラック講習)に変更させていただきます。

ではでは、どうぞよろしくお願いいたします。

2021年10月27日水曜日

不動の日々O.S.、タンジェリン・クラウドR.P.

10月8日(金)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
Hさんと。
<不動の日々>

以前から、何となく気になっていた不動の日々。

見た目は
「思ったより短い、そして丸っこくて可愛い系。」
という感じです。

岩には、すごく難しそうに見えるもの(全体が被っている、暗いor岩が黒い、ホールド・プロテクションが見えづらい、など。いわゆる威圧的。)と、易しそうに見えるもの(明るい、短い、分かりやすそう、など。)があると思っています。

その中に、個人的に感じるのは、岩が丸っこいと易しそうに見えるというのがあります。
これが結構厄介で、これまで何度も油断させられ、痛い目に遭ってきました。

なんせ、丸さは「クラックの淵がサイドホールドとして使いにくい。」という条件になるため、やると案外難しいのです。
とはいえ、トライ前の緊張感が異常には高まらず、自制して高めているような状況は、ジムの本気トライぐらいの感覚です。トイレ問題も、コントロールしやすいですし。
で、右の2ルートでアップ。
うち1本は、かなり好ラインの5.10aぐらいだと感じたので、講習生にも是非登ってもらいたいです。

そして、不動の日々を無事O.S.できました。
グレードは5.11b〜5.12aとなっていますが、これまで登った5.11台のクラックの中では相当易しく感じました。
正直、5.10dに感じます。
(ちなみに、5.10dのワイドは私にとっては十分難しいのですが、5.11の全力感は無かったという体感。)

ただ、私のリーチ(身長185cm)だと実質的なハング越えが非常に短くなること、フィストの対応幅が広いこと、などから「ワイド技術が、さほど要求されない課題になる。」というのはあります。
<チョーク跡が結構あり、それなりの人気があると伺われる>

その後、何年も前に宿題にしていたタンジェリン・クラウド(5.12b、ボルト)を、1トライ目でハングドッグしてムーヴ解決。
薄暗い中、最終便でR.P.できました。
(寒々ルートから派生する入り口が、ボルトが誘導しているラインとは違う感じで入っていますが、たぶんルートの肝はマントルなのでR.P.として良いかなと。)

これは、マントルが難しいという意味では、珍しいスポートルートなので、ちょっとオススメです。
ボルトは8mmなので、自己責任ですが。